Desde hace algunos años, por estas fechas, se empiezan a dar datos sobre el llamado “síndrome posvacacional”.
Ahora mismo, acabo de leer que este año tendrá menos incidencia en España por la mayor valoración de su trabajo que harán aquellos afortunados que puedan incorporarse a su puesto de trabajo tras unas merecidas vacaciones.
Sin menospreciar el hecho de que, tras un periodo de descanso, nos cueste un poco asumir el cambio que supone pasar de una situación de descanso y de actividades ociosas a otra en la que tenemos que tomar decisiones difíciles, poner en juego nuestras destrezas y habilidades para resolver problemas, superar nuestros miedos al fracaso, afrontar con disciplina tareas rutinarias, etc., creo que se ha elevado demasiado la importancia que tiene y la dificultad que puede suponer hacer este tránsito.
Creo que se ha creado un objeto, el “síndrome posvacacional”, que solo por el hecho de conocerse, ya se padece. A medida que los médicos, los psicólogos y los medios de comunicación se han ido haciendo eco, con más énfasis del necesario, de algunas de las dificultades que supone realizar con éxito la incorporación al trabajo tras un largo periodo vacacional, mayor número de personas han sentido más fuerte esas dificultades.
Esto se traduce de situaciones cotidianas. Por ejemplo, cuando en estas fechas preguntas a alguien -¿qué tal estás?-, una respuesta frecuente, muchas veces dicha alegremente, es –estoy con el síndrome posvacacional-.
Me preocupa que haya personas que ante un claro defecto de enfoque motivacional, acudan a buscar soluciones de tipo farmacológico, llegando, incluso, a tomar antidepresivos.
Así que propongo que eliminemos de nuestra conciencia este objeto desarrollando una Actición® que nos permita retomar la actividad laboral entusiásticamente.
Para ello, he recopilado y confrontado algunas actitudes y acciones que fomentan el que padezcamos, aunque sea levemente, algún tipo de síndrome posvacacional con sendas Acticiones® que nos permitan desarrollar con éxito y renovadas esperanzas la nueva etapa que comienza.
